Treningssenter - Gullbring kulturanlegg

Gullbring treningssenter:
Treningssenter med mye og nytt utstyr, Schwinn spinningsyklar, gruppetreningsutstyr og timeplan for gruppetrening.

Styrkerommet er opent:
Månd., tysd., torsd. og fredag kl. 07.30- 21.00
Onsdag kl. 07.00 - 21.00
Laurdag og sundag kl. 13.00 - 18.00

Timeplan

	Måndag	Tysdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Laurdag
KL. 07.00- 07.45	Morgenspinn m/Harald Start 23/8		Morgenspinn m/Harald Start 25/8
KL. 07.15-08.00			Morgentrim m/Camilla
Kl. 10.00-10.45	Lett svett m/Anna		Vanngym m/Anna
Kl. 12.00-13.00				Stram opp m/Camilla
Kl. 14.00-15.00						Laur- dags spesial m/div. instr.
KL. 16.00-17.00				Pilates m/Laila
KL. 17.00-18.00	Stram opp m/Camilla			Intervall 2 m/Julie Obs:17.15	Fredags- time m/div.instr
KL. 18.15-19.15	40+spinning m/Christian -------------- Høy puls/styrke m/Solfrid	Intervall 1 m/Julie ------------- Spinning m/Marthe Start 31/8	Aerobic/styrke m/Stine --------------- Spinning m/Julie	Intervallspinn m/Harald Start 26/8 --------------- "So you think you can dance" m/Cathrine Start 26/8

KL. 19.00-19.45	Vanngym m/Sandra
KL. 19.30 20.30	Yoga m/Camilla -------------- Intervallspinn m/Solfrid	Step/styrke m/Vibeke	Yoga m/Stine	Avspenning m/Harald Start 26/8

16. august - 2. oktober. Timar kan bestillast samme dag eller dagen før. tlf. 35060390
Plassen må hentast 15 min. før timen startar.

...på tredemølle, benkpress, 40 meter etc.

Relaterte artikler