Frisklivssentralen
Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste for Midt-Telemark og Nome kommune i samarbeid med Gullbring Kulturanlegg A/S og Universitetet i Sørøst-Norge.
Frisklivssentralen har som overordna mål å fremme folkehelse og drive med forebyggende arbeid. Frisklivssentralen gir et tilbud til deg som trenger hjelp og støtte til å endre levevaner på grunn av fysiske eller psykiske helseutfordringer, eller for deg som står i fare for å utvikle livsstilssykdom.
Du kan følge Frisklivssentralen på Facebook:
Frisklivssentralen tilbyr tilrettelagt fysisk aktivitet og ulike kurs.
-
- Frisklivsresepten Varer i 3 måneder og gir tilgang til strukturert veiledning og et variert treningstilbud.
-
- Helsesamtalen er individuell og bygger på prinsipper fra Motiverende Intervju. Kunnskap om hva som gir god helse, mestring og egne ressurser vil være i fokus.
-
- Testing av fysisk form kan bli gjennomført slik at en kan se fremgang i løpet av frisklivsperioden.
-
- Gruppetrening inne- og utendørs med fokus på blant annet utholdenhet, styrke, balanse og avspenning.
- Kurstilbud «BraMat for bedre helse», «Tobakksfri», «Sov godt» og andre lærings-og mestringstilbud.
Fastleger, annet helsepersonell og NAV kan henvise deg til Frisklivssentralen gjennom Frisklivsresepten. Det er også mulig å ta direkte kontakt.
Helsesamtale er et gratis tilbud. En lav egenandel på kurs og treninger kan forekomme.
Kontaktinformasjon:
Frisklivssentralen Midt-Telemark
Gullbring Kulturanlegg AS
Gullbringvegen 34, 3800 Bø i Telemark
Telefon: 409 13 937/409 14 128
E-post: Svein Ivar Forberg